Советы для безопасных поездок > 자유게시판

Убедитесь в исправности тормозной системы давление в шинах и исправность цепи. Как показывают отчеты, четверть происшествий с участием велосипедов и мотоциклов происходят из-за неисправного состояния. Прихватите ремкомплект, помпу и резервные спицы.

Прокладывайте путь по надежным поверхностям – проселки во время осадков становятся практически непроезжими. В северных регионах с летнего сезона кровососущие не дают покоя ни днем ни ночью: применяйте спреи с содержанием диэтилтолуамида от 30%.

Носите яркую одежду со фликерсами. Шоферы фур на трассах часто игнорируют байкеров – особенно в сумерках. Записывайте трек в приложениях с функцией тревожной кнопки, например, велотрекерах типа Strava.

Правила для велотуристов: советы и правила

Убедитесь в исправности байка перед выездом. Протестируйте торможение, накачке колес и исправности отражателей. Базовый ремкомплект: заплатки, помпа, ключи и запасная камера.

Выбирайте маршруты с минимальным трафиком. Применяйте программы Strava для планирования пути по специальным полосам или просёлочным дорогам. Сторонитесь главных дорог – там интенсивное движение фур.

Носите яркую одежду со фликерсами. При плохом освещении обязательны фара спереди и мигалка сзади. Шлем снижает риск травм головы на 70%.

Запаситесь медицинским набором с марлей, антисептиком и обезболивающим. Приготовьте перетяжку. Мобильник с питанием и внешний аккумулятор обязательны.

Не останавливайтесь у дорог. Останавливайтесь на безопасном расстоянии, в лесу или на кемпингах. Фиксируйте байк с помощью замка даже в безлюдных зонах.

Проверьте метеосводки на 3 дня вперёд. При угрозе ливня или шквалистого ветра скорректируйте график. В жару пейте 0,5 л воды ежечасно.

Как выбрать безопасный маршрут для поездки на велосипеде

Пользуйтесь навигацией с минимальным трафиком. Прединтересные велотуры по россиичтительнее двигаться по полевые пути или парковые аллеи, где спокойное движение.

• 
  
• Оцените поверхность: разные виды покрытий влияют на характер движения.
  
• Сторонитесь холмистой местности, если нет опыта длительных нагрузок.
  
• Планируйте остановки в деревнях на пути – это точки для пополнения запасов.
  

Пользуйтесь платформами с оценками. Например, навигаторы показывают популярные треки с оценками сложности.

1. 
   
2. Сравните несколько маршрутов по километражу и сложности.
   
3. Выявляйте сложные места: узкие мосты, разбитые дороги, зоны без освещения.
   
4. Планируйте дневные отрезки не более разумного расстояния, чтобы сохранить силы.
   

Учитывайте климатические условия. Сильный ветер или дождь могут поменять планы.

Какое снаряжение необходимо для тура

Обязательно возьмите велосипед, запасные камеры, насос и набор для ремонта покрышек. Имейте набор для регулировки.

• 
  
• Одежда: Защитный костюм, головной убор, аксессуары.
  
• Фонари: Яркий свет спереди, сигнальные огни сзади.
  
• GPS: Навигатор или телефон с картами.
  

Приготовьте медицинский набор с необходимыми медикаментами. В случае кемпинга палатка, спальник и коврик.

1. 
   
2. Запас жидкости в бутылках.
   
3. Высококалорийная еда.
   
4. Приборы для готовки, если хотите питаться горячим.
   

Правила движения магистралей

Едьте в общем ряду, прижимаясь к правому краю. Если нет выделенной трассы держитесь правого края, но соблюдая дистанцию.

Используйте условные знаки:

Ситуация	Движение
Левый поворот	Вытянутая в сторону левая рука

Согнутая вверх левая рука

ЗамедлениеЛюбая конечность вверх

После заката используйте фару (белый свет) и красный свет сзади. Спереди нужен светоотражатель белого цвета, на задней части – красный.

Проезжайте пешеходные переходы только спешившись. При пересечении дорог соблюдайте правило главной дороги.

Избегайте по тротуарам – можно лишь детям до 14 лет. При объезде препятствий проверьте что нет машин.

Безопасный ночлег

Останавливайтесь в охраняемых кемпингах или гостевых домах в деревнях. На магистралях есть платные площадки с душевыми.

В лесной зоне разбивайте лагерь минимум в 200 метрах от трассы. Осмотрите отсутствие муравейников и опасных сучков.

При ночёвке у местных договаривайтесь через лавки – так меньше риска.

На магистралях М-4, М-10 и Р-254 встречаются гостиницы под охраной. Средняя цена 800-1200 рублей.

Избегайте ночёвок в промзонах – безопаснее заплатить за хостел.

Безопасность транспорта

Используйте жёсткий замок – его сложнее перекусить. Добавьте цепью с оплёткой.

Оставляйте транспорт где есть люди. Станции имеют стойками.

Нанесите номер телефона на раму – уменьшит риск кражи.

Установите маячок в раме. Дешёвые модели отправляют данные через SMS.

Заранее проверяйте: колёса, цепь, тормозные колодки.

Носите с собой ремкомплект: латки, лопатки, шестигранники.

Закрывайте крышкой звёзды трансмиссии – это предотвратит попадание грязи.

Помощь при травме

Если сломался велосипед: осмотрите детали. В полевых условиях используйте стяжки.

Если упали: промойте раны антисептиком. Если сломана кость обездвижьте руку/ногу.

Без интернета: двигайтесь к людям. Следуйте по солнцу.

Для экстренных случаев: носите с собой медикаменты, Powerbank и свисток.